Effektiv träning med Stark Stretch
Stark Stretch är en iPhone-app inom kategorin hälsa och fitness, som erbjuder användare 83 övningar i högupplöst video. Med möjligheten att skapa personliga träningspass kan användarna enkelt anpassa sin träning efter individuella behov och mål. Appen inkluderar övningar som täcker alla svårighetsgrader, vilket gör den lämplig för både nybörjare och mer erfarna tränande.
En av de framträdande funktionerna är den steg-för-steg träningsfunktionen som guidar användarna genom passet med hjälp av timers. Dessa timers stödjer olika träningsmetoder, inklusive Tabata, HIIT och cirkelträning. Dessutom kan användare hitta övningar som fokuserar på specifika muskelgrupper. Integrationen med Apple Health gör det möjligt att spara brända kalorier och genomförda träningspass.
